Receta
Pollo tandoori con arroz basmati
Pollo tandoori, hecho en el horno de casa, con arroz basmati.
25 de octubre de 2026

Ingredientes
- 160 g de arroz basmati (preparado con ajo y laurel)
- Aceite de oliva
- 500 g de pollo (6 alitas o muslitos por cabeza, o ¼ de pollo)
- 3 dientes de ajo
- 1 rama de jengibre
- 200 g de yogur griego natural
- 50 ml de aceite de girasol
- 15 g de garam masala
- 8 g de cilantro
- 8 g de comino
- Sal (una pizca)
- 30 g de pimentón dulce
- 15 g de chili en polvo (30 g si lo quieres más picante)
- Limón
- Pimienta (una pizca)
Preparación del pollo
- Rallar (o picar muy fino) el ajo y el jengibre, la base de la mayoría de platos indios.
- Mezclar el pollo con sal, pimienta y un chorro de limón y dejar reposar en la nevera 30 minutos.
- Mezclar las especias (comino, cilantro, chili, pimentón y garam masala) con el ajo y el jengibre, y añadir el aceite de girasol y el yogur.
- Cubrir el pollo con la marinada y dejar reposar en la nevera 2 horas (mejor de 8 a 12 horas).
- Precalentar el horno a 210 °C unos 15 minutos y colocar el pollo en una rejilla, con una bandeja debajo protegida con papel de aluminio.
- Hornear en la parte alta a 180-200 °C, girando las piezas cada 5-7 minutos, hasta completar 35-40 minutos.
TIP: Aunque parezca que se va a quemar, el pollo tiene que coger un tono oscuro: es el sabor de un horno tandoori. Para un color más rojo, añade colorante alimentario rojo a las especias.
Preparación del arroz
- Mientras se hornea el pollo, hacer un sofrito con aceite y ajo a fuego medio y nacarar el arroz.
- Añadir el doble de agua que de arroz y dos hojas de laurel, y subir el fuego al máximo hasta que hierva.
- Bajar el fuego al mínimo y dejar 10 minutos si lo queremos al dente, o 15 si lo queremos más blandito.
- Dejar reposar de 10 a 15 minutos fuera del fuego.

